Buenas amigos  y amigas de excelente estilo de vida, mucha gente me ha recomendado el casabe por ecima del pa integral queria saber que hay de cierto en eso y que opinan uds, saludoss  y #ceroexcusas

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Excelente, LUIS! Estoy de acuerdo, en especial porque- hasta donde yo conozco- al casabe no se le agregan preservativos ni harina blanca que tienen la mayoría de los panes "integrales". Pero si comparamos pan natural verdaderamente integral con casabe, son bastante equivalentes.
Te busco la info del INN, pero en myfitnesspal.com puedes conseguir la mayoría de los contenidos nutricionales y éste es el q más se parece: 1 / 2 taza CASABE: Calorías: 179, Grasa:, 0,3 g Carbohidratos: 46.5g, Proteínas: 0,7 g
Un beso y gracias x participar!
Monica.

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